कंप्यूटर से भी तेज हो सकता है दिमाग अगर करे .......?

Posted by : achhiduniya 12 March 2016

स्वस्थ रहने के लिए आप ना जाने कितने ही प्रकार के टोटके से लेकर व्यायाम तक करते है।बुद्धिमत्ता से संबंधित एक अग्रणी शोधकर्ता मोनिका एर्डेल्ट के अनुसार, ध्यान ज्ञान से जुड़ा हुआ है,जिसकी पुष्टि हुई है।लेकिन बैले डांस के अभ्यास से बुद्धि में वृद्धि होना वाकई आकर्षक जानकारी है।शोध के निष्कर्ष बताते हैं कि जो लोग ध्यान करते हैं वे ध्यान न करने वालों की तुलना में अधिक बुद्धिमान होते हैं।ध्यान एक तनाव बस्टर या दर्द निवारक के रूप में कार्य कर सकता है।

साथ ही यह चिंताओं को भी कम करने में सहायक है।ध्यान करने से मन को शांति मिलती है और तनाव दूर होता है।वहीं बैले नृत्य शरीर को चुस्त-दुरस्त रख सुगठित बनाता है।लेकिन ये दोनों चीजें और भी फायदेफंद हैं।एक नए शोध में पता चला है कि ध्यान और बैले डांस से बुद्धि का भी विकास होता है।ध्यान और शारीरिक अभ्यास जैसे शास्त्रीय बैले नृत्य बुद्धिमानी बढ़ाने में सहायक हो सकता है।अमेरिका की यूनिवर्सिटी ऑफ शिकागो से इस अध्ययन के मुख्य लेखक पैट्रिक बी. विलियम्स के मुताबिक हमारे लिए बैले डांस और बुद्धि के बीच का संबंध रहस्यमयी है,जो हमें आगे की जांच के लिए अग्रसर कर रहा है।यह शोध पत्रिका ‘प्लस वन’ में प्रकाशित हुआ है।

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जीवन सवारें सुविचार

@ हम बहुत व्याकुल,गुस्सैल और आत्मकेंद्रित हो रहे हैं। दूसरों के प्रति सहयोग और जीवन के प्रति आस्था को मजबूत कीजिए। प्रेम,अनुराग और सहृदयता जीवन मूल्य हैं। इनको केवल शब्द समझने से बचना होगा। @जिस किसी चीज से जीवन में प्रेम छूटता जाता है, समय और स्नेह छूटता जाता है। वह बासी होती जाती है। हमारी जिंदगी में बासी होते रिश्ते इसकी गवाही दे रहे हैं। जिंदगी को प्रेम की धूप,थोड़ा इत्मिनान दीजिए।@ ऐसी आंखें जिनके सपने की सीमा सीमित होती है,वह अपने जीवन को विस्तार नहीं दे पातीं। अपने साथ थोड़ा दूसरों के लिए सोचना जिंदगी को सुकून,आनंद और सुख देता है।

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