Posted by : achhiduniya 23 July 2022

यूं तो आप सभी जानते है प्याज और लहसुन खाने के फायदे लेकिन इनके  छिलकों में स्वास्थ्य व स्किन से जुड़े कई प्रकार के फायदे है। लहसुन और प्याज के छिलके कई तरह से इस्तेमाल में लाए जा सकते हैं। यह दोनों ही  सेहत और स्किन के लिए कई तरह फायदेमंद साबित होते हैं,बस आपको इनका सही इस्तेमाल करना आना चाहिए। जैसे इनके छिलको से चाय तैयार की जा सकती है। 
इस चाय को बनाने के लिए गरम पानी में ग्रीन टी के साथ-साथ प्याज या लहसुन के छिलको को भी मिला लें।  कुछ देर बाद इस पानी को छानकर पी लें। यह चाय स्वाद में अलग और हटकर भी होगी और सेहत के लिए भी अच्छी रहेगी। बस ध्यान रहे कि छिलके धुले हुए और साफ हों और अगर ओर्गेनिक हों तो और भी अच्छा है। प्याज के रस की ही तरह बालों के लिए इसका छिलका भी फायदेमंद होता है। इस्तेमाल के लिए प्याज के छिलकों को पानी में उबालकर इस पानी से शैंपू के 
बाद सिर धो लें। बाल चमक जाएंगे। बालों को गोल्डन ब्राउन रंगने में प्याज का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए एक बर्तन में पानी लेकर उसमें प्याज के छिलके आधे से एक घंटे के बीच उबाल लें। अब साफ बालों की इस तैयार प्याज के पानी से मालिश करें और आधे घंटे बाद सिर धो लें। यह नेचुरल हेयर डाई  की तरह काम करता है। प्याज और लहसुन के छिलकों का इस्तेमाल पौधों में खाद की तरह भी हो सकता है। आप अपने पौधों में इन छिलकों को डाल 

सकते हैं जिससे उन्हें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और कॉपर भी मिलेगा। इससे पौधे हरे-भरे होंगे और उन्हें बढ़ने में भी सहायता मिलेगी। त्वचा पर होने वाली खुजलाहट को दूर करने में भी इन 
छिलकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।  प्याज या लहसुन के छिलको को पानी में डुबाकर रखें और फिर इसे स्किन पर लगाएं। अगर आपको मसल क्रैंप्स या मांसपेशियों में ऐंठन महसूस हो तो प्याज के छिलकों को 10 से 15 मिनट पानी में डुबाकर रखने के बाद छान लें। इस पानी को सोने से पहले चाय की तरह पिएं।

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