Posted by : achhiduniya 30 January 2025

आप एक बाए किचन में अपने सभी कुकवेयर को देखें, खासकर अगर आपके पास नॉन-स्टिक कुकवेयर है अपने द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले पैन और बर्तनों पर नजर डालें,अगर उनमें थोड़ी सी भी खरोंच है, तो आपको उसे फेंक देना चाहिएलाइफस्टाइल कोच के अनुसार,छोटी सी खरोंच आपके भोजन और आपके शरीर में बहुत सारे केमिकल के प्रवेश का कारण बन सकती है,जो प्रजनन संबंधी समस्याओं,सूजन संबंधी समस्याओं, न्यूरोलॉजिक प्रोब्लम्स, कैंसर और बहुत कुछ से जुड़ी हुई हैंउन्होंने कहा,आपको इसके बारे में जागरूक होने की जरूरत है, और कहा,यह बहुत लंबे समय से हो रहा है,लेकिन हमारे जीवन में हम बहुत व्यस्त रहते हैं अगर हमारे 
घर में कुक है, तो हम उन पर निर्भर हैंहम अपने कुकवेयर की जांच नहीं करते हैंहम ल्यूक कॉटिन्हो से सहमत हैं कि समय की कमी के कारण, हम अक्सर बर्तनों को चेक नहीं कर पाते, जो सेहत के लिए बहुत बड़ा ख़तरा बन सकता हैउन्होंने आगे बताया,कभी-कभी हम खाना पकाने के लिए सही सामग्री का उपयोग नहीं करते हैंहम इन नॉन-स्टिक पैन पर सही तरह के चम्मच, मेटल के चम्मच का उपयोग नहीं करते हैं। 
लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉटिन्हो इस बात पर ज़ोर देते हैं कि सबसे जरूरी काम जो आज हर किसी को अपने शरीर को धीरे-धीरे जहर से बचाने के लिए करने की ज़रूरत हैवह है बर्तनों पर ध्यान देनाउनकी लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट इस बात पर फोकस्ड है कि हमें एल्युमीनियम के बर्तनों का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिएइतना ही नहीं, ल्यूक कॉउटिन्हो ने एल्युमीनियम के बर्तनों को त्यागने की बात भी कही, भले ही वे कम लागत और वजन में हल्के होंउन्होंने बताया,आप अपने पेट में एल्युमीनियम पहुंचा रहे हैंख़ासतौर पर भारत जैसे देश में जहां हम टमाटर और कुछ सब्ज़ियों जैसे खट्टे फूड्स को एल्युमीनियम में पकाते हैं,यह आपकी सेहत के लिए सबसे बुरी चीज हैलाइफस्टाइल कोच ने वीडियो के साथ कैप्शन दिया है,अपने किचन में जाएं और अपने बर्तनों ख़ासतौर पर नॉन-स्टिक की खुद जांच करें और कृपया एल्युमीनियम की चीजों का उपयोग करना बंद करें जो आपको और आपके प्रियजनों को धीरे-धीरे जहर दे रहे हैंमुझे आश्चर्य है कि क्या रेस्तरां भी ऐसा करते हैं

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