शुद्ध वायु....दे तनाव मुक्त जीवन...

Posted by : achhiduniya 29 March 2015

खुली हवा जैसे बगीचे मे जाए,पेड़ पौधे लगाए......

मित्रो प्रणाम....क्या ...?आपने कभी सोचा कि तनाव किन कारणो से होता है शायद आपको लगता है कि कोई काम न बनना,बॉस का गुस्सा होना,समय पर काम पूरा न होना,प्रेमी या प्रेमिका का एक दूसरे से खफा होना,परीक्षा का तनाव इत्यादी –इत्यादी.....लेकिन शोधकर्ताओं के अनुसार विकासशील देशों में वायु प्रदूषण दिल के दौरे के साथ ही तनाव का प्रमुख कारक है।

दो अलग-अलग शोधों में इसका खुलासा किया गया है। जॉन हॉपकिंस एवं हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने भी अपने शोध में पाया कि वायु प्रदूषण और तनाव के बीच संबंध है। एडिनबर्ग यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के एक दल ने वायु प्रदूषण और दौरे के कारण अस्पताल जाने और मौत की घटनाओं का तुलनात्मक अध्ययन किया है। शोधकर्ताओं ने दुनियाभर के 28 देशों में 103 अध्ययन किए, जिसके नतीजे जर्नल 'द बीएमजेड' में प्रकाशित किए गए।

शोध के मुताबिक कार्बन मोनोक्साइट, सल्फर डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन डाइऑक्साइड एवं दौरे से संबंधित अस्पताल में भर्ती एवं मौत की घटनाओं के बीच संबंध है। शोध में पाया गया कि निम्न और मध्यम आय वाले देशों में उच्च आय वाले राष्ट्रों की अपेक्षा वायु प्रदूषण ज्यादा है।

शोधकताओं ने कहा, " गंभीर वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में प्रूदूषण कम करने के लिए नीतियां बनाए जाने एवं लागू किए जाने की जरूरत है। उच्च घनत्व वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में तनाव का खतरा कहीं ज्यादा होता है।

तनाव मुक्त जीवन के लिए जितना हो सके खुली हवा जैसे बगीचे मे जाए,पेड़ पौधे लगाए। रास्तो के,घर के आस-पास हरियाली बड़ाने का प्रयास करे।

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