घरेलू उपाए से पाए तरो – ताजा साँसे....जाने कैसे.....?

Posted by : achhiduniya 09 April 2015

जब घर मे हो ङॉक्टर तो बाहर क्यो जाए.......

फस्ट इंप्रेशन इज लास्ट इंप्रेशन जब हम किसी से मिलते है तो बिना कुछ बोले बात

नही बनती लेकिन बात करने से बात बनने के बजाए बिगड़े या बात सुनने वाला

सुनने से कतराए तो...? क्या....? आपके मित्र, आपके पास बैठने से कतराते हैं। सफर

करते समय अगल-बगल में बैठे लोग नाक पर रूमाल रख आप से बातचीत करते हैं?

लोगों के इस व्यवहार को चेतावनी समझें। कही न कही आपके मुंह से आती दुर्गन्ध

इसकी वजह है। सांस की बदबू से लोगों को अक्सर सामाजिक जगहों पर शर्मिंदा

होना पड़ता है। सांस की बदबू (हैलाटोसिस) अक्सर मुंह एक बैक्टेरिया से होती है।

इस बैक्टेरिया से निकलने वाले ‘सल्फर कम्पाउंड’ की वजह से सांस की बदबू पैदा

होती है। कई बार तो लोग इस समस्या से अंजान होते हैं। भले ही इंसान का

व्यक्तित्व कितना ही अच्छा क्यों न हो मगर उसकी एक कमी उसे लोगों के बीच

हंसी का पात्र बना सकती है। आज हम एक ऐसी आम समस्या के बारे में चर्चा करेंगें

जो अधिकांश लोगो में पाई जाती है,वह है हमारे सांसों की दुर्गन्ध। इस बदबू के कई

कारण होते हैं, जैसे-गंदे दांत, पाचन की समस्या और धूम्रपान। जमी हुई श्लेष्मा और

नाक और गले की नली, पेट और आंत की नली, मूत्र नली, रक्त में जमने वाले अन्य

विषैले पदार्थों से भी सांस की बदबू उत्पन्न होती है। आप चाहें तो इससे छुटकारा पा

सकते है। जाने सांसों की दुर्गंध से बचने के उपाय:- @ भोजन में ताज़ी और रेशेदार

सब्जि़यों का सेवन।@ लौंग को हल्का भुनकर चूसें।@ प्रजमोदा (पार्सली) को

माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल करें, तो सांस की बदबू के लिए यह काफी कारगर

साबित होती है।@ गर्म पानी मेंनमक‍डालकर कुल्ला और गरारें करें।@ त्रिफला की

जड़ की छाल को मुंह में रखकर चबायें।@ पार्सली की टहनियों को बारीक काटकर, दो

से तीन लवंग या चौथाई चम्मच पीसे हुए लवंग को दो कप पानी में उबालें। इसे ठंडा

होने पर दिन में कई बार माउथवॉश की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।@ जीरे

को भुनकर खाने से भी सांसों की दुर्गंध दूर होती है।@ प्रतिदिन भोजन करने के बाद

तुलसी के पत्ते या इलायची चबायें।@ पुदीने को पीसकर पानी में घोलें और दिन में 2

से 3 बार इस पानी से कुल्ला करें।@ पानी खूब पीयें और पेट को साफ रखें।@ सुबह

और सोने से पहले दांतों की सफाई करें और ब्रश करने के अलावा बीच-बीच में कुल्ला

भी करें।@ दालचीनी, सुगंधित इलायची, सोया के दाने चबाने और सिया जीरा के तेल

से कुल्ला करने से सांस की बदबू मिटती है।@ प्रति‍दिन सुबह एक गिलास पानी में

एक नीबू निचोड़कर इस पानी से कुल्ला करें।@ धूप में सूखे हुए तुलसी के पत्तों को

पीसकर, उसे सरसों के तेल में मिलाकर मिश्रण बनाएं और इसे टूथपेस्ट की तरह

इस्तेमाल करें। इसे न केवल सांस की बदबू बल्कि दातों को स्वस्थ रखने में, मसूड़ों

की मालिश में,पाइरिया और दांतों की अन्य तकलीफों को दूर करने में भी इस्तेमाल

किया जा सकता है।@ मुहँ को हमेशा गीला रखें.जब आपका मुंह सूखने लगे, चीनी

मुक्त गम का इस्तेमाल करें।@ मेथी के बीज से बनी चाय से सांस की बदबू के साथ-

साथ शरीर की दुर्गंध भी मिटती है।@ जीभ साफ करने के लिए जीभी का उपयोग

करें और जीभ के अंतिम छोर तक सफाई करें। अगर किसी भी चीज को खाने से मुहं

से दुर्गन्ध आ रही हो तो दो तीन चम्मच ताजी दही खा लेने पर दुर्गन्ध आना बंद हो

जाता है। [ मित्र रमेश जी के मेल दवारा ]

Subscribe to Posts | Subscribe to Comments

Today's IMP News Headline’s {सुर्खियां }

@ बांग्लादेश में चरम पर तनाव, हिंसा करने वालों को गोली मारने का आदेश। @ बागेश्वर धाम पदयात्रा का वृंदावन में समापन, ब्रज में भक्तों की भीड़ ।@ मैनपुरी:-अस्पताल में जोड़ दीं गलत नसें, हाथ काटकर बचाई मरीज की जान।@ जालौन में दूल्हे की भाभी ने दो बेटियों संग किया आत्मदाह, तीनों की मौत।@ प्रदूषण की गिरफ्त में दिल्ली-NCR, AQI लगातार 400 के पार।@ मुंबई में गैस पाइपलाइन को पहुंचा नुकसान, कई इलाकों में CNG पंप बंद।@ दिल्ली के तापमान में गिरावट UP, छत्तीसगढ़ और झारखंड में चलेगी शीतलहर।@ डॉ.शाहीन के करीबियों की लोकेशन हुई ट्रेस, तलाश में जुटी UP ATS।@ मैहर में माहौल बिगाड़ने की कोशिश! बदमाशों ने तोड़ी मंदिर की मूर्तियां।@ सिरोही में NCB का बड़ा एक्शन,मेफेड्रोन बनाने की फैक्ट्री पर छापा।@ जोधपुरः-ट्रेलर ने मारी टैंपो को टक्कर, 5 की मौत;दर्शन को जा रहे थे सभी।@ 4 मौसियों ने मिलकर भांजे की दे दी बलि,रूह कंपा देगी जोधपुर ये कहानी।@ महुआ की बढ़ेगी मुसीबत! लोकपाल का CBI को चार्जशीट दाखिल करने का निर्देश।@ SC से CAB को राहत, विज्ञापन टैक्स विवाद में KMC की याचिका खारिज।@ कोलकाता की इजरा स्ट्रीट में लगी आग,दुकान से बिल्डिंग भी चपेट में आई।@ रांची में 3 पुलिसकर्मियों की मौत,बेकाबू होकर धुर्वा डैम में गिरी कार।@ सिंगर बनीं सीएम हेमंत सोरेन की पत्नी, गाया शाहरुख की फिल्म का ये गाना।@ वैशाली के हॉस्टल में 7 साल के बच्चे की हत्या, ग्रामीणों का फूटा गुस्सा।@ 10 हजार में बिहार सरकार मिलती है, सहनी ने हार के बाद NDA पर कसा तंज।@ मुरादाबाद में 600 करोड़ के टैक्स चोरी का खुलासा, IG करेंगे जांच।@ NEET PG काउंसलिंग 2025 का नया शेड्यूल जारी।@ मसूद ने खुद को बताया मस्क से ज्यादा अमीर, कहा- जिहाद के लिए बहुत पैसे।@ Delhi एम्स में पेशेंट केयर भत्ता मामले में सुप्रीम कोर्ट ने मांगा जवाब।

Important....Video

" “भारत को जानों” भारत विकास परिषद का बच्चों को संस्कृति संस्कार से जोड़ने का सरहनीय प्रयास""बिना वारंट फर्जी पुलिस वालों द्वारा वकील की दुकान जमींदोज" "MUSHROOM FARMING कम लागत में लाखों की कमाई" नागपुर जरीपटका भगवान श्री झूलेलाल के अपमान पर सिंधियों का जाहीर निषेध""श्री कलगीधर सत्संग मंडल द्वारा श्री गुरु नानक देव जी के प्रकाश पर्व पर निकली भव्य शोभा यात्रा"

जीवन सवारें सुविचार

@ हम बहुत व्याकुल,गुस्सैल और आत्मकेंद्रित हो रहे हैं। दूसरों के प्रति सहयोग और जीवन के प्रति आस्था को मजबूत कीजिए। प्रेम,अनुराग और सहृदयता जीवन मूल्य हैं। इनको केवल शब्द समझने से बचना होगा। @जिस किसी चीज से जीवन में प्रेम छूटता जाता है, समय और स्नेह छूटता जाता है। वह बासी होती जाती है। हमारी जिंदगी में बासी होते रिश्ते इसकी गवाही दे रहे हैं। जिंदगी को प्रेम की धूप,थोड़ा इत्मिनान दीजिए।@ ऐसी आंखें जिनके सपने की सीमा सीमित होती है,वह अपने जीवन को विस्तार नहीं दे पातीं। अपने साथ थोड़ा दूसरों के लिए सोचना जिंदगी को सुकून,आनंद और सुख देता है।

Request Massage

मित्रो प्रणाम.....यदि आपके पास कोई लेख,प्रेरक कहानियॉ, सकारात्मक विचार,अद्भुत जानकारी या किसी व्यक्ति विशेष की खास उपलब्धि कि जानकारी है,जो आप हमसे और हमारे मित्रो के साथ सांझा करना चाहते हैं,तो क्रप्या उसे अपनी फोटो के साथ हिन्दी में हमे E-mail करें।हमारी Id:- achhiduniya@gmail.com जरूरत के मुताबिक उसमे कुछ परिवर्तन करने या सम्पूर्ण करने की जरूरत पड़ने पर त्रुटी मुक्त करके हम आपके नाम और फोटो के साथ हमारे अच्छी दुनिया न्यूज पोर्टल पर प्रकाशित करेंगे।