रोज नहाना शारीरिक और मानसिक तौर पर हानिकारक.... वैज्ञानिक रिसर्च

Posted by : achhiduniya 05 March 2019

भारत में धार्मिक वजहों के अलावा एक बड़ा कारण पानी की उपलब्‍धता। भारत में कई बार नहाने की वजह महज सामाजिक दवाब होता है। कई बार गंदा ना होने के बाद भी लोग घंटों बाथरूम या नहाने के स्‍थल पर पानी बहाते रहते हैं, जिसकी आवश्यकता कतई नहीं होती। एक हालिया सर्वे में पता चला कि नहाने के मामले में दुनिया में शीर्ष देशों में भारत, जापान और इंडोनेशिया के लोग कहीं आगे हैं। चूंकि भारत में अभी पानी का संकट उस स्तर का नहीं है, इसलिए इस विषय पर बहुत ज्यादा ध्यान नहीं गया है,लेकिन कई पानी बचाओ संगठन व एनजीओ जब-तब इस तरफ ध्यानाकर्षण किया करते हैं कि नहाने के ऊपर भारतीय कितना पानी बर्बाद करते हैं,लेकिन विदेशों में इस पर जमकर काम हो रहा है।

अमेरिका व पश्च‌िम के देशों के कई शोधों में यह साबित होता है कि रोजाना नहाना महज पानी की बर्बादी नहीं, बल्कि शारीरिक और मानसिक तौर पर भी हानिकारक है। अमेरिकी विश्वविद्यालय द यूनिवर्सिटी ऑफ उतह के जेनेटिक्स साइंस सेंटर के एक अध्ययन के अनुसार, ज्यादा नहाना हमारे मानव शरीर के सुरक्षातंत्र नुकसान पहुंचाता है। रोगाणुओं-विषाणुओं से लड़ने वाली क्षमताएं कमजोर पड़ जाती हैं। खाना पचाने और उसमें से विटमिन व अन्य पोषक तत्वों को अलग करने की क्षमता भी प्रभावित होती है।

कोलंबिया यूनिवर्सिटी की संक्रामक रोग विशेषज्ञ डॉक्टर एलाइन लारसन ने एक अध्ययन किया था,रोजना नहाने से स्‍कीन रूखी और कमजोर पड़ जाती है। इससे संक्रमण का खतरा बहुत तेजी से बढ़ता है। इसलिए रोज नहीं नहाना चाहिए। जॉर्ज वाशिंगटन यूनिवर्सिटी के त्वचा विज्ञान के असिसटेंट प्रोफेसर डॉ. सी ब्रेंडन मिचेल के अनुसार, रोजाना नहाने से त्वचा से नैसर्गिक तेल हट जाता है। जबकि ये तेल शरीर के इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने के लिए काम करते हैं। जॉर्ज वाशिंगटन यूनिवर्सिटी के इस प्रोफेसर का दावा है,रोजाना नहाना वाकई हानिकारक है। किसी शख्स को एक सप्ताह के दौरान अधिकतम दो बार नहाना चाहिए। ऐसा करने से शरीर को कई तरह फायदे होते हैं।

टाइम मैगजीन से बातचीत के दौरान इसी प्रोफेसर ने कहा,हमारा शरीर प्राकृतिक तेल की एक बहुत अच्छे डिजाइन की गई मशीन है। ज्यादा नहाकर इसका नुकसान किया जाता है। मेरी समझ से ज्यादातर लोग एक सीमा से ज्यादा नहाते हैं। जापान के हेल्‍थ एंड रीसर्च इंस्टीट्यूट ने नहाने पर एक विस्‍तृत अध्ययन किया था। इसके मुताबिक,रोजाना नहाने से ना केवल शारीरिक नुकसान होता है, बल्कि इसके गलत प्रभाव मानसिक स्वास्‍थ्य पर भी पड़ता है.

हालांकि कई बार तापमान, जलवायु, मूड भी नहाने की आदत और इससे पड़ने वाले स्वास्‍थ्य पर प्रभाव का आकलन होता है,लेकिन एक अहम बात यह है शॉवर से नहाना ज्यादा हानिकारक साबित होता है। अमेरिका की पर्यावरण रक्षा एजेंसी (USEPA) के अनुसार अमेरिका में एक चार लोगों का परिवार एक दिन में नहाने पर औसतन 400 गैलन पानी खर्च कर देता है। उसने अमेरिकावासियों से इसे कम करने का आह्वान किया था।

बॉस्टन की त्वचा विशेषज्ञ डॉ. रेनेला हीर्स ने भी अपने अध्ययन में माना था कि रोजाना नहाने वालों की स्किन ड्राई हो जाती है। जबकि शरीर के आवश्यक कई बैक्टीरिया मर जाते हैं।

Subscribe to Posts | Subscribe to Comments

Today's IMP News Headline’s {सुर्खियां }

@ द्वारका में धतूरा गैंग का पर्दाफाश, मीठी बातों में फंसाकर बुजुर्गों को पिलाते नशे वाला जूस, फिर करते गहने साफ। @ पश्चिम बंगाल को लेकर निर्वाचन आयोग का बड़ा फैसला, मुख्य सचिव और गृह सचिव को पद से हटाया।@ खाड़ी की जंग से कश्मीर के पर्यटन का बुरा हाल खाली हाउसबोट, सूने बाजार।@ ओडिशा-हॉस्पिटल के ICU में लगी भीषण आग, 10 मरीजों की मौत, 11 स्टाफ मेंबर्स बुरी तरह जख्मी।@ हमें कर्ज और शिकायतें विरासत में मिले, हमने पंजाब को विकास के रास्ते पर लौटाया-CM भगवंत मान।@ RSS का बड़ा बदलाव, प्रांत खत्म, बनेंगे 80 संभाग, चुनाव में जाति आधारित विश्लेषण बंद करने की अपील।@ दिल्ली में हुई पॉलिटिकल साइंस कॉन्क्लेव, नीति विशेषज्ञों और शिक्षाविदों ने गढ़ा भविष्य का राजनीतिक रोडमैप।@ ओडिशा के मयूरभंज में बवंडर ने मचाई तबाही, हवा में उछाली गाड़ियां, 70 से ज्यादा घरों को नुकसान।@ तेल ने बदली सऊदी-ईरान की किस्मत तो थोरियम बदलेगा भारत की, अनदेखी पर परमाणु वैज्ञानिक ने चेताया।@ पश्चिम बंगाल में 23 और 29 अप्रैल को दो फेज में वोटिंग, 4 मई को चुनाव नतीजे।@ तेलंगाना में पुलिस का आधी रात छापा, ड्रग्स लेते पकड़े गए TDP सांसद और BRS के पूर्व विधायक, फायरिंग भी हुई।@ रमजान में कराची बेहाल, 15 घंटे की अघोषित गैस कटौती, 50% आपूर्ति घटी, जनता में हाहाकार।

जीवन सवारें सुविचार

@ हम बहुत व्याकुल,गुस्सैल और आत्मकेंद्रित हो रहे हैं। दूसरों के प्रति सहयोग और जीवन के प्रति आस्था को मजबूत कीजिए। प्रेम,अनुराग और सहृदयता जीवन मूल्य हैं। इनको केवल शब्द समझने से बचना होगा। @जिस किसी चीज से जीवन में प्रेम छूटता जाता है, समय और स्नेह छूटता जाता है। वह बासी होती जाती है। हमारी जिंदगी में बासी होते रिश्ते इसकी गवाही दे रहे हैं। जिंदगी को प्रेम की धूप,थोड़ा इत्मिनान दीजिए।@ ऐसी आंखें जिनके सपने की सीमा सीमित होती है,वह अपने जीवन को विस्तार नहीं दे पातीं। अपने साथ थोड़ा दूसरों के लिए सोचना जिंदगी को सुकून,आनंद और सुख देता है।

Request Massage

मित्रो प्रणाम.....यदि आपके पास कोई लेख,प्रेरक कहानियॉ, सकारात्मक विचार,अद्भुत जानकारी या किसी व्यक्ति विशेष की खास उपलब्धि कि जानकारी है,जो आप हमसे और हमारे मित्रो के साथ सांझा करना चाहते हैं,तो क्रप्या उसे अपनी फोटो के साथ हिन्दी में हमे E-mail करें।हमारी Id:- achhiduniya@gmail.com जरूरत के मुताबिक उसमे कुछ परिवर्तन करने या सम्पूर्ण करने की जरूरत पड़ने पर त्रुटी मुक्त करके हम आपके नाम और फोटो के साथ हमारे अच्छी दुनिया न्यूज पोर्टल पर प्रकाशित करेंगे।