चाय में नींबू डालकर पीना सही या गलत और कौनसी चीजे है जिससे होता है नुकसान...?

Posted by : achhiduniya 01 September 2020

चाय के शौकीन लोगो के लिए यह जानना जरूरी है कि चाय के साथ क्या खाना चाहिए और क्या नही,जिस तरह खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। उसी तरह कई ऐसी चीजें है जिसका सेवन चाय के साथ करने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। जिस तरह दही के साथ प्याज, मछली और दूध के साथ मीट खाना सेहत के लिए खतरनाक होता है। उसी तरह कुछ फूड्स चाय के साथ नहीं खाना चाहिए। चाय की चुस्की के साथ बेसन से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे आपके शरीर में पोषक तत्वों

की कमी हो जाती हैं। इसके साथ ही यह पाचन तंत्र खराब करने के साथ-साथ आपके हेल्दी बालों पर बुरा असर पड़ता है। इस बारे में कई हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि नींबू वाली चाय पीने से एसिडिटी की समस्या अधिक हो जाती हैं। चाय में नींबू डालकर पानी से यह पेट में जाकर जहर का काम करता है। हरी सब्जियां, साबुत अनाज, बीन्स, बीज और नट्स में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो कि आपकी सेहत के लिए अच्छा माना जाता है,लेकिन चाय के साथ इसका सेवन करना आपके

लिए किसी जहर से कम नहीं है। दरअसल चाय में अधिक मात्रा में टैनिन और ऑक्सालेट्स पाया जाता है जो कि आयरन युक्त फूड्स के अवशोषण को रोक देता है। चाय के साथ हल्दी वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि हल्दी में पाए जाने वाले पोषक तत्व चाय के साथ केमिकल रिएक्शन करके आपके पेट में हानिकारक तत्वों को जन्म देते हैं। जिसके कारण आपके पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है। चाय के साथ या बाद में पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है। जिसके कारण आपको एसिडिटी के साथ-साथ कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

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@ हम बहुत व्याकुल,गुस्सैल और आत्मकेंद्रित हो रहे हैं। दूसरों के प्रति सहयोग और जीवन के प्रति आस्था को मजबूत कीजिए। प्रेम,अनुराग और सहृदयता जीवन मूल्य हैं। इनको केवल शब्द समझने से बचना होगा। @जिस किसी चीज से जीवन में प्रेम छूटता जाता है, समय और स्नेह छूटता जाता है। वह बासी होती जाती है। हमारी जिंदगी में बासी होते रिश्ते इसकी गवाही दे रहे हैं। जिंदगी को प्रेम की धूप,थोड़ा इत्मिनान दीजिए।@ ऐसी आंखें जिनके सपने की सीमा सीमित होती है,वह अपने जीवन को विस्तार नहीं दे पातीं। अपने साथ थोड़ा दूसरों के लिए सोचना जिंदगी को सुकून,आनंद और सुख देता है।

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