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- वर्क फ्रॉम होम न बन जाए स्ट्रेस फॉर होम..कैसे बचे....?
Posted by : achhiduniya
02 May 2021
लॉकडाउन में ज्यादातर कंपनी वर्क फ्रॉम होम पॉलिसी को फॉलो कर
रही है। कोरोना से बचाव के लिए यह काफी कारगर तरीका है,लेकिन हेल्थ के नजरिए से देखें, तो वर्क
फ्रॉम होम से कई चुनौतियां भी जुड़ी हुई हैं। खासतौर पर लम्बे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने से न सिर्फ आपके शरीर पर इसका असर पड़ता है बल्कि इससे आपका दिमाग भी
जल्दी थक जाता है। ऐसे में वर्क फ्रॉम में थोड़ा विश्राम लेना बहुत जरूरी है। हाल ही में शोध में इस बात का खुलासा किया
गया है। साथ ही, इस स्टडी में काम के दौरान छोटे विश्राम पर भी जोर दिया है। इस नई
स्टडी में माना गया कि प्रोडक्टिविटी को इंप्रूव करने के लिए काम के बीच में थोड़ा विश्राम


