Posted by : achhiduniya 15 November 2021

जब आपके दांत कमजोर होते हैं या उनमें कई समस्या होती है, तब दांतों की पकड़ बनाए रखने वाली कोशिकाएं कमजोर होती हैं और इनकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है, लेकिन ठंड के दिनों में विशेष तौर पर यह संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यदि उचित देखभाल न की जाए तो दांत हमेशा के लिए खराब भी हो सकते हैं। चाय-कॉफी के साथ ही सिगरेट, तंबाकू व अन्य नशीले पदार्थों का सेवन बंद कर दें। यही समस्या बनी हुई है तो एक्सपर्ट से मिलें और उनकी सलाह के मुताबिक, विशेष प्रकार के पेस्ट से दांतों और मसूड़ों की मालिश करें। 
हम में से अधिकतर लोग च्विंगम चबाते रहते हैं या कई लोगों को पेंसिल चबाने का भी शौक होता है। इन आदतों के कारण भी दांतों में ठंडा गरम लगना एक बहुत आम समस्या है। सुपारी खाने की आदत भी दांतों को खराब कर देती है। इससे दांत घिस जाते हैं। साथ ही जो लोग बहुत पान खाते हैं, जब पान खाना छोड़ देते हैं तो उनको दांतों में सेंसिटिविटी शुरु हो जाती है। #दांत दर्द से बचाव के उपाय:- सलाह दी जाती है कि हर 6 महीने में दांतों की जांच जरूर करवाना चाहिए। समय रहते कैविटी का पता चल जाता है, जिससे डैंट्रस्ट्री की जरूरत नहीं होगी। दांतों में दर्द के से छुटकारा पाने के लिए 
फिटकरी के पाउडर दर्द वाली जगह पर लगा सकते हैं, ऐसा करने से आपको दांत के दर्द से राहत मिल सकती है,अगर आपको भी दांतों में दर्द हो रहा है तो आप नीम की पत्तियां चबाएं या फिर नीम के तेल को दर्द वाले स्थान पर लगाएं। सेंसिटिव दातों के लिए विशेष टूथपेस्ट आते हैं। साधारण टूथपेस्ट के बजाय इनका उपयोग करें। दाँतो को व्हाइट बनाने वाले टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करें। हमें हमारे दाँतो के लिए सॉफ्ट या एक्स्ट्रा सॉफ्ट ब्रश का ही इस्तेमाल करना चाहिए। कड़क ब्रिसल्स वाला ब्रश दाँतो को कमजोर कर देता है।

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