स्ट्रेस बुस्टर होता है सॉल्ट वॉटर बाथ जाने और भी फायदे....?

Posted by : achhiduniya 23 November 2022

सॉल्ट वॉटर बाथ यानी नमक के पानी से नहाना यानी रोग दूर भगाना होता है। यह कई बीमारियों और इंफेक्शन को ठीक करता है। नमक के बिना खाने पीने का कोई स्वाद नहीं आता,लेकिन क्या आपको पता है कि नहाते वक्त अगर आप पानी में नमक डाल दें तो इससे आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। नमक के पानी से स्नान शारीरिक के साथ ही मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। इस पानी से स्नान करने के बाद आप ज्यादा शांत,खुश और आराम महसूस करते हैं। यह एक शानदार स्ट्रेस बुस्टर है। यह

मानसिक शांति भी बढ़ाता है। नमक के पानी से नहाने से खुजली की समस्या दूर होती है। साथ ही अच्छी नींद भी आती है,जिससे अनिद्रा से परेशान लोगों की समस्या भी दूर हो सकती है। इतना ही नहीं मांसपेशियों का दर्द भी नमक वाले पानी से नहाने से ठीक हो सकता है। सॉल्ट वॉटर बाथ शरीर में कैल्शियम की कमी भी दूर करता है और हड्डियां व नाखून मजबूत होते हैं। जब बुखार हो तो आप

सेंधा नमक डालकर गनगुने पानी से नहा लें। एक बाल्टी गुनगुने पानी में दो चम्मच नमक, एक चम्मच नारियल का तेल मिलकार इस पानी को नहाने में यूज करें। इस पानी के नहाने से जुकाम और बुखार ठीक होने में बहुत मदद मिलती है।

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@ हम बहुत व्याकुल,गुस्सैल और आत्मकेंद्रित हो रहे हैं। दूसरों के प्रति सहयोग और जीवन के प्रति आस्था को मजबूत कीजिए। प्रेम,अनुराग और सहृदयता जीवन मूल्य हैं। इनको केवल शब्द समझने से बचना होगा। @जिस किसी चीज से जीवन में प्रेम छूटता जाता है, समय और स्नेह छूटता जाता है। वह बासी होती जाती है। हमारी जिंदगी में बासी होते रिश्ते इसकी गवाही दे रहे हैं। जिंदगी को प्रेम की धूप,थोड़ा इत्मिनान दीजिए।@ ऐसी आंखें जिनके सपने की सीमा सीमित होती है,वह अपने जीवन को विस्तार नहीं दे पातीं। अपने साथ थोड़ा दूसरों के लिए सोचना जिंदगी को सुकून,आनंद और सुख देता है।

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