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- बीपी को बैलेंस रखने डिहाइड्रेशन से बचने करे यह घरेलू उपाए.. नमक और चीनी से जाने कैसे..?
Posted by : achhiduniya
25 May 2023
नमक में सोडियम
की अच्छी मात्रा होती है जो कि आपके लिए पॉजिटिव ऑयन्स का काम करते हैं और दिल के काम
काज में तेजी लाते हैं। सोडियम ब्रेन के काम में तेजी लाता है और बेहोशी और थकान से बाहर निकालता है। इस तरह ये
बीपी को बैलेंस करने में मदद करता है। चीनी
का काम शरीर में तुरंत एनर्जी प्रोवाइड करना है। चीनी, आपके ब्रेन और शरीर में सीधा
कार्ब्स पहुंचाकर आपको बेहतर महसूस करवाता है। इससे आप तुरंत बेहोशी से बाहर आ
जाते हैं, हाथ-पैरों में जान आ जाती है और
आपका बीपी बैलेंस होना
शुरू हो जाता है। पानी
ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है और शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। पानी खून में फ्यूड
कॉन्टेंट को बढ़ाता है और फिर ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है। ये आपके शरीर में
बीपी बैलेंस करता है और तमाम लक्षणों में कमी लाता है। इस तरह ये लो बीपी के तमाम
लक्षणों से बाहर निकालता है। लो बीपी की समस्या होते ही पहले एक चम्मच चीनी को 1 गिलास पानी में मिलाएं और फिर
इसमें आधा चम्मच नमक मिलाएं। दोनों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें और फिर इनका सेवन
करें। ये दोनों ही चीजें इस स्थिति में तेजी से काम करेंगी।