28 March 2024
की
वजह से लोग इसे ज्यादा पीने लगते हैं। इससे गले को ठंडक तो मिल जाती है, लेकिन ये
खांसी और बलगम को बढ़ा सकता है,जिन लोगों को अस्थमा है उन्हें खासकर इससे दूर रहना
चाहिए। खाने में ज्यादा नमक का
सेवन भी फेफड़ों को खराब कर सकता है। फेफड़ों में सूजन हो जाती है और अस्थमा भी हो सकता है इसलिए
कोशिश करें कि कम नमक वाला खाना ही खाएं। बाहर का तला हुआ खाना
खाने से लंग्स कैंसर होने की संभावना बहुत बढ़ जाती है। इनमें कार्ब्स होते हैं
जिससे शरीर में कार्बनडाई ऑक्साइड बनती है और फेफड़े भी खराब हो सकते हैं इसलिए
बाहर का तला-भूना खाने से बचना चाहिए।
