प्यार से गले लगाने पर दिल और दिमाग की बीमारिया होती है ठीक और भी कई फायदे....

Posted by : achhiduniya 22 January 2025

आपने मुन्ना भाई MBBS फिल्म देखी होगी जिसमें मुन्ना भाई यानि संजय दत्त जब कोई परेशान या तनाव में होता तो उसे गले लगाकर जादू की झप्पी देता था। इसके पीछे का क्या विज्ञान है आइए जानते है:- गले लगाने से दिल का स्वास्थ्य भी बेहतर बनता है। इससे आप ज्यादा खुश और सुरक्षित फील करते हैं। गले लगना शरीर के लिए मेडिटेशन का काम करता है। इससे मन शांत होता हौ और सुकून मिलता है। जिससे हार्ट भी खुश होता है। रोजाना गले लगाने से याददाश्त तेज होती है। इससे शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है, जिससे दिमाग तेज और तनाव दूर होता है। इसलिए हर दिन गले लगाना जरूरी है। गले लगाने से मूड बेहतर होता है। अगर आप

किसी बात से परेशान हैं और कोई आपको गले लगा ले तो कुछ वक्त के लिए आपकी टेंशन कम हो जाती है। गले लगाने से हैप्पी हार्मोंस निकलते हैं जो मूड को बेहतर बनाते हैं। हग करने से तनाव भी दूर होता है। इसकी वजह है कि जब आप किसी को गले लगाते हैं तो शरीर में कोर्टिसोल लेवल कम होने लगता है। इसे स्ट्रेस हॉर्मोन कहते हैं। कोर्टिसोल हार्मोन कम होने से तनाव, चिंता जैसी समस्याएं कम होती हैं। गले लगाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। पूरे शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई सही ठंग से होती है। जिससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। गले लगाने से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है, जिसे साइंस की भाषा में 'कडल हार्मोन' कहते हैं। इससे बॉडी रिलेक्स होती है।

Subscribe to Posts | Subscribe to Comments

Today's IMP News Headline’s {सुर्खियां }

@ बारात में बज रहे DJ की तेज आवाज से 140 मुर्गियों की मौत, पोल्ट्री फार्म संचालक सदमे में।@ रक्षा क्षेत्र में बड़ी कामयाबी-DRDO और नौसेना ने किया स्वदेशी एंटी-शिप मिसाइल का सफल परीक्षण।@ बिहार- चौकीदार का बेटा निकला रंगबाज, पिता की वर्दी पहन कर की ड्यूटी फिर बनाई रील, FIR दर्ज।@ 300 करोड़ का दांव, ज़ॉम्बी दुनिया में एंट्री,धुरंधर के बाद रणवीर सिंह की प्रलय करेगी धमाका, विवाद के बीच बड़ा अपडेट।@ ईरान के विदेश मंत्री अराघची ने जयशंकर को किया फोन, पश्चिम एशिया के मौजूदा हालात पर हुई बात।@ CBI के जॉइंट डायरेक्टर और दिल्ली पुलिस के एक्स अधिकारी को दिल्ली की कोर्ट ने सुनाई सजा, IRS के घर मारी थी रेड।@ फिरहाद हकीम ने बच्ची से डलवा दिया वोट ममता के मंत्री की फैमिली फोटो से खड़ा हुआ बड़ा विवाद।@ MP में गेहूं खरीदी की जमीनी हकीकत जानेंगे CM मोहन- कहीं भी उतरेगा हेलिकॉप्टर, औचक किसानों से होगा संवाद।@ मां के फैसले से जज हो गए हैरान, बेटे के हत्यारे पिता को सजा दिलाने के लिए लड़ी 7 साल लंबी लड़ाई।

जीवन सवारें सुविचार

@ हम बहुत व्याकुल,गुस्सैल और आत्मकेंद्रित हो रहे हैं। दूसरों के प्रति सहयोग और जीवन के प्रति आस्था को मजबूत कीजिए। प्रेम,अनुराग और सहृदयता जीवन मूल्य हैं। इनको केवल शब्द समझने से बचना होगा। @जिस किसी चीज से जीवन में प्रेम छूटता जाता है, समय और स्नेह छूटता जाता है। वह बासी होती जाती है। हमारी जिंदगी में बासी होते रिश्ते इसकी गवाही दे रहे हैं। जिंदगी को प्रेम की धूप,थोड़ा इत्मिनान दीजिए।@ ऐसी आंखें जिनके सपने की सीमा सीमित होती है,वह अपने जीवन को विस्तार नहीं दे पातीं। अपने साथ थोड़ा दूसरों के लिए सोचना जिंदगी को सुकून,आनंद और सुख देता है।

Request Massage

मित्रो प्रणाम.....यदि आपके पास कोई लेख,प्रेरक कहानियॉ, सकारात्मक विचार,अद्भुत जानकारी या किसी व्यक्ति विशेष की खास उपलब्धि कि जानकारी है,जो आप हमसे और हमारे मित्रो के साथ सांझा करना चाहते हैं,तो क्रप्या उसे अपनी फोटो के साथ हिन्दी में हमे E-mail करें।हमारी Id:- achhiduniya@gmail.com जरूरत के मुताबिक उसमे कुछ परिवर्तन करने या सम्पूर्ण करने की जरूरत पड़ने पर त्रुटी मुक्त करके हम आपके नाम और फोटो के साथ हमारे अच्छी दुनिया न्यूज पोर्टल पर प्रकाशित करेंगे।