Posted by : achhiduniya 07 January 2025

लहसुन खाने के फायदों में सबसे बड़ा फायदा होता है कि यह ज्वाइंट्स पेन में राहत देता है अगर ज्वाइंट्स पेन, दिल संबंधी बीमारी और हाई कोलेस्ट्रॉल है,तो लहसुन का रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करेंफंगल इंफेक्शन को ठीक करने के लिए लहसुन का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है पैरों की उंगलियों के बीच होने वाले फंगल इंफेक्शन को लहसुन खाकर खत्म किया जा सकता हैइसलिए लहसुन को अपनी डे डाइट में जरूर शामिल करें, इससे ऐसी कोई भी बीमारी नहीं होगीआचार्य बालकृष्ण के अनुसार, सर्दी 
और खांसी के लिए लहसुन एक देसी रामबाण उपाय हैवहीं, अगर किसी को सांस संबंधी बीमारी भी है,तो वो लहसुन की कलियां रोजाना खाएइसके अलावा जिस किसी के भी पाचन तंत्र में गड़बड़ी है तो वह लहसुन खाएइससे पहले डाइजेशन सिस्टम स्ट्रॉन्ग होगा. लहसुन खाने को पचाने में बहुत मदद करता हैलहसुन खाने से स्किन चमकदार और हेल्दी होती है स्किन के साथ-साथ लहसुन बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है,अगर किसी को शरीर में दर्द है,तो इसे ऑलिव ऑयल और सरसों के तेल में मिलाकर लगाने से दर्द से राहत मिलती है साथ ही शरीर में हो रही सूजन भी कम होती है

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