Posted by : achhiduniya 28 February 2025

गर्मिया शुरू होते ही जहां ठंडा पे जल जैसे:- लस्सी,मठठा,छाछ,गन्ने का रस,कोल्ड्रिक इत्यादि पीने के लिए मन लालायित होता है वहीं चाय के शौकीन चाय को ही अमृत समझते है। आप सभी जानते है,चाय के तुरंत बाद पानी पीना जितना हानिकारक है चाय से पहले पानी पीना उतना ही फायदेमंद भी है। बहुत से लोग चाय को सबसे पहले पीने की आदत डाल लेते हैं। ऐसे में आइए जानते हैं कि चाय पीने से पहले पानी पीने के क्या फायदे होते हैं:- पानी पीने से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है,जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। चाय में कैफीन होता है जो शरीर में पानी की कमी को बढ़ा सकता है,अगर हम चाय पीने से पहले पानी पीते हैं, तो शरीर को हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलती है, जिससे पाचन क्रिया में सुधार होता है। # दिमाग को रखता है एक्टिव:- पानी शरीर के हर 
अंग तक पहुंचता है और ब्रेन को भी हाइड्रेटेड रखता है। सुबह के समय जब शरीर और दिमाग दोनों ही सुस्ती महसूस करते हैं तब पानी पीने से एनर्जी मिलती है,जिससे ब्रेन एक्टिव हो जाता है। इससे आपको दिनभर की मेंटल फ्रेशनेस फील होगी और फोकस बनाए रखने में मदद मिलती है। चाय में कैफीन होता है। ये भी दिमाग को एक्टिव करता है, लेकिन उसका ड्यूरेशन बहुत कम होता है।# स्किन के लिए भी फायदेमंद:- चाय पीने से पहले पानी पीने से स्किन को जरूरी हाइड्रेशन मिलता है। इससे त्वचा की इलास्टिसिटी और फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ती है।
इस वजह से स्किन ज्यादा निखरी हुई नजर आती है। जब आप चाय पीने से पहले पानी पीते हैं,तो यह शरीर के भीतर से टॉक्सिनस को बाहर निकालने में मदद करता है। जिससे त्वचा पर चमक बनी रहती है। यदि आप चाय से पहले पानी पीते हैं तो यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और मुहासों से बचाने में मदद करता है।# मूड को बेहतर बनाने:- पानी पीने से शरीर में हार्मोनल बैलेंस बनता है और तनाव का लेवल घटता है। जब हम चाय पीने से पहले पानी पीते हैं तो यह शरीर में एनर्जी बढ़ाता है और मूड को बेहतर बनाता है। इससे पूरे दिन का मूड अच्छा रहता है और दिनभर के सारे काम एक्टिवली करना आसान हो जाता है।# पेट की सेहत को बनाए बेहतर:- चाय के सेवन से पहले पानी पीने से पेट की सफाई होती है। रातभर सोने के बाद शरीर में टॉक्सिन्स जम जाते हैं,जब आप पानी पीते हैं तो पेट में जमा टॉक्सिन्स शरीर से आसानी से बाहर निकल जाते हैं।
 चाय पीने से पहले पानी पीने से शरीर की गर्मी को भी कम किया जा सकता है।# किडनी-हेल्थ के लिए फायदेमंद:- पानी पीने से किडनी की काम करने की कैपेसिटी बढ़ती है और यह शरीर से वेस्ट मटेरियल्स को बाहर निकालने में मदद करती है। चाय में कैफीन और अन्य तत्व होते हैं जो किडनी पर दबाव डाल सकते हैं,इसलिए चाय पीने से पहले पानी पीना अधिक फायदेमंद होता है।

Leave a Reply

Subscribe to Posts | Subscribe to Comments

Translate

Business Advertise T.B

Commercial Adv T.B.

Today's IMP News Headline’s {सुर्खियां }

@ आधार, PAN कार्ड या वोटर आईडी से नहीं बनते भारतीय नागरिक बॉम्बे हाइकोर्ट की बड़ी टिप्पणी।@ SIR विवाद पर ओवैसी का बयान-इस प्रक्रिया से हटा दिए जाएंगे कई असली वोटर्स के नाम।@ सोनिया गांधी पर बीजेपी का आरोप-नागरिकता मिलने से पहले ही वोटर लिस्ट में जुड़ गया था नाम-दस्तावेज जारी।@ पाकिस्तानी सेना प्रमुख पर भड़के असदुद्दीन ओवैसी, असीम मुनीर को बताया सड़कछाप आदमी।@ उत्तराखंड में अवैध धर्मांतरण पर कड़ा प्रहार, कैबिनेट ने धर्म स्वतंत्रता (संशोधन) विधेयक 2025 को दी मंजूरी।@ विधायक पूजा पाल को अखिलेश यादव ने सपा से किया निष्कासित, CM योगी की तारीफ की थी। @ PDA का मतलब परिवार डेवलेपमेंट अथॉरिटी, सीएम योगी का अखिलेश पर बड़ा अटैक।@ सपा ने पप्पू सिंह चौहान को पार्टी से निकाला, फतेहपुर मकबरा तोड़फोड़ केस में हुई थी FIR @ बिहार में 5 नए औद्योगिक क्षेत्रों का होगा गठन, नीतीश कैबिनेट की बैठक में 30 एजेंडों पर लगी मुहर।@ बिहार में एक और BJP नेता के पास 2 वोटर ID कार्ड, तेजस्वी के नए खुलासे से हड़कंप।@ संस्कार टीवी को सर्वश्रेष्ठ धार्मिक चैनल का मिला अवॉर्ड, सांसद अनुराग ठाकुर ने किया सम्मानित।@ लव जिहाद के खिलाफ लड़ाई में उतरी MP सरकार, मंत्री ने महिलाओं को दिलाया संकल्प।@ मध्य प्रदेश-मुस्लिम लड़की ने अपनाया सनातन धर्म, साजिया खान से बनी शारदा, प्रेमी मयूर से रचाई शादी।

होनहार काबिल युवाओ के लिए {JOB Corner} नौकरी विभाग

जल्द ही नए रोजगार की संधि उपलब्ध होगी।

Social Adv C.B.

अन्य खबरों के लिए हमारे सहयोगी मीडिया संस्थान पर विजिट करें। https://aniltvnews.blogspot.com

Advertise Section C.B.

Govt's green signal to CSR fund spending for 'Har Ghar Tiranga' campaign“दुनिया मे भारत की पहचान-आन-बान-शान-जान.....“तिरंगा” “गर्व करे भारतीय होने पर”

Important....Video

"श्री झूलेलाल चालीहा में उमड़ा जन सैलाब सिंधु झूलेलाल वेलफेयर सोसाइटी नागपुर" "समाधा आश्रम द्वारा शादी योग्य वर वधु परिचय बुक विमोचन" "अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, साधना सहकारी बैंक लिमिटेड द्वारा मनाया गया""World Environment Day काली सच्चाई सड़क चौड़ीकरण कटते हरेभरे पेड़" "शिक्षिकाओं से वसूली व बदसलूकी दयानंद आर्य कन्या विद्यालय एवं कनिष्ठ महाविद्यालय" "रामेश्वरम पंबन पुल का मनोहारी दृश्य,PM Narendra Modi द्वारा लोकार्पण" "धोखाधड़ी करते NGO, कैंसर के नाम पर कोऑपरेटिव सोसायटी का कारनामा"

Business Adv M.B.

Common Advertise M.B.

जीवन सवारें सुविचार

@ हम बहुत व्याकुल,गुस्सैल और आत्मकेंद्रित हो रहे हैं। दूसरों के प्रति सहयोग और जीवन के प्रति आस्था को मजबूत कीजिए। प्रेम,अनुराग और सहृदयता जीवन मूल्य हैं। इनको केवल शब्द समझने से बचना होगा। @जिस किसी चीज से जीवन में प्रेम छूटता जाता है, समय और स्नेह छूटता जाता है। वह बासी होती जाती है। हमारी जिंदगी में बासी होते रिश्ते इसकी गवाही दे रहे हैं। जिंदगी को प्रेम की धूप,थोड़ा इत्मिनान दीजिए।@ ऐसी आंखें जिनके सपने की सीमा सीमित होती है,वह अपने जीवन को विस्तार नहीं दे पातीं। अपने साथ थोड़ा दूसरों के लिए सोचना जिंदगी को सुकून,आनंद और सुख देता है।

Common Advertise B.B.

Common Advertise B.B

Flash Back Important News

Request Massage

मित्रो प्रणाम.....यदि आपके पास कोई लेख,प्रेरक कहानियॉ, सकारात्मक विचार,अद्भुत जानकारी या किसी व्यक्ति विशेष की खास उपलब्धि कि जानकारी है,जो आप हमसे और हमारे मित्रो के साथ सांझा करना चाहते हैं,तो क्रप्या उसे अपनी फोटो के साथ हिन्दी में हमे E-mail करें।हमारी Id:- achhiduniya@gmail.com जरूरत के मुताबिक उसमे कुछ परिवर्तन करने या सम्पूर्ण करने की जरूरत पड़ने पर त्रुटी मुक्त करके हम आपके नाम और फोटो के साथ हमारे अच्छी दुनिया न्यूज पोर्टल पर प्रकाशित करेंगे।

- Copyright © AchhiDuniya Online Electronic Media News Portal & E-Paper -KevoxTech- Powered by KevoxTech - Designed by AchhiDuniya -