20 September 2015
आपको दूसरों से प्यार और रिस्पेक्ट मिले, इसके लिए जरूरी है कि सबसे पहले आप खुद को प्यार और रिस्पेक्ट दें। खुद अपनी ही नजरों में गिरा देने वाले रिश्ते से दूर हो जाने से बेहतर आपके लिए क्या हो सकता है! इसलिए रिश्ते के अंत से जुडे अपने ऐसे किसी कदम पर पूरा भरोसा रखें और ऐसे रिश्ते से दूरी बनाने पर किसी भी प्रकार के अपराधबोध या नकारात्मक भावना से खुद को दूर रखें। कोई भी नकारात्मक रिश्ता आपका लाभ तभी उठा पाता है, जब आप खुद से ज्यादा उन्हें महत्व देते या देती हैं।
हो सकता है कि शुरूआती दौर में आपको लगे कि आप स्वार्थी और कटु हैं, लेकिन अपने व्यक्तित्व को फलने-फूलने देने के लिए ऐसा करना जरूरी है। आपने एक छोटा सा मजाक किया और आपके पार्टनर मुंह फुला कर दूसरे कोने में बैठ गए। आप बार-बार उसे मनाने की कोशिश कर रही हैं लेकिन वह है कि कुछ सुनने को तैयार ही नहीं हो रहे। चिंता मत कीजिये क्योंकि किसी भी रिलेशनशिप में इस तरह का रूठना मनाना तो चलता ही रहता है। लेकिन यह तनाव ज्यादा बढने ना पाए इसके लिए आपको ही पहल करनी पडेगी। अपने पार्टनर को मनाने के लिए अपने काम से थोडा सा समय निकालिए और उससे प्यार के दो शब्द बोल कर देखिए। आपको लडाई-झगडे वाले मूड से बाहर निकल कर थोडा सा रिलैक्स करना चाहिए।
पुरानी बातों को दिमाग में रखने से केवल तनाव ही होगा और बाद में आपका रिलेशनशिप और भी ज्यादा बिगड जाएगा। अगर आप नहीं चाहते –चाहती हैं कि आपका रिश्ता बिगडे तो उससे जा कर यह वाक्य बोलें। “प्लीज मुझे माफ कर दो” अगर सामने जा कर बोलने की हिम्मत नहीं पड रही है तो आप उन्हें लेटर लिख सकती हैं या फिर मोबाइल पर टेक्स्ट लिख कर भेज सकती हैं। टेक्स्ट लिखने के बाद स्माइली बनाना मत भूलिएगा। तुम गुस्से में और भी ज्यादा अच्छे लगते हो यह एक तरह की प्रभावशाली लाइन है जिसे आप आखिर में यूज कर सकती हैं। खुद को एक सेकेंड के लिए रोमेंटिक बना लीजिए और उनके कानों के पास जा कर यह वाक्य धीरे से बोल दीजिए। यह सुन कर वह पल भर में पिघल जाएंगे लेकिन हां, वाक्य बोलते समय ध्यान रहे कि यह पूरी तरह से नेचुरल लगे। आप थोडा फनी टाइप की इंसान हैं तो जब उनका मूड सही हो जाए तब उसकी टांग खींच कर माहौल को थोडा खुशमिजाज बना दीजिए और प्यार की लौ को जिंदगी भर के लिए जला कर रखिए।
बंद करें खुद को बहलाना आप नकारात्मक रिश्ते से बंधी हैं और उससे खुद को आजाद करना चाहती हैं तो सबसे पहले आपको इसे पहचानना और स्वीकार करना होगा। कुछ सवाल आपकी इस उलझन को हल कर सकते हैं। क्या आप किसी ऐसे रिश्ते से जुडी हैं, जिसमें सामने वाला हर समय आपको केवल नीचा दिखाता है? उसके साथ बिताए समय के बाद आपको लगता है कि आपके भीतर सब कुछ निचुड गया है? क्या उसके साथ बिताए पलों में आप या आपकी भावनाएं कहीं नहीं होतीं, केवल उसके विचार और उसकी सोच ही सबसे ऊपर होती है? इस रिश्ते को सहेजे रखने की कोशिश में आप आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को खोता हुआ महसूस करती हैं? इन सवालों के जवाब अगर हैं, तो समझ जाइए कि आप नकारात्मक रिश्ते का बोझ ढो रही हैं.
ऐसे रिश्तों का नकारात्मक असर आपकी पूरी जिंदगी, आपके काम, आपकी भावनाओं और आपकी सेहत पर भी पड.ता है. वहीं, इनसे छुटकारा आपकी जिंदगी की खोई खुशियों को वापस ले आएगा। आप अपने रिश्तों को प्यार और सम्मान से सींचती हैं और चाहती हैं तो केवल इतना कि आपको भी प्यार और सम्मान मिले,लेकिन कुछ रिश्ते ठंडी छांव देते हैं, तो कुछ कडी धूप में खडा रहने को भी मजबूर कर देते हैं। ऐसे में नकारात्मक रिश्तों को ढोते रहना बर्बाद कर देता है। जरूरी है, प्यार से ऐसे रिश्तों से दूरी बना ली जाए, ताकि इसका असर आपको भीतर से खोखला न कर दे।
