जाने एलर्जी के सबसे सामान्य लक्षण व बचाव....?

Posted by : achhiduniya 17 November 2020

शरीर में एलर्जी कई कारणों से होती है। कुछ लोगों को फूलों से, कुछ को मिट्टी और जानवरों से एलर्जी होती है। अधिकांश तौर पर लोगों को खाने-पीने की चीजों से भी एलर्जी होती है। वहीं कुछ ऐसे लोग भी होते हैं, जिन्हें कोई धातु पहनने पर या छूने पर एलर्जी हो जाती है या फिर किसी कीड़े के डंक मारने पर एलर्जी हो सकती है। एलर्जी के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक है त्वचा पर दाने या

फुंसियों का होना या मुंह पर सूजन आ जाना, गले में खराश, सांस लेने में तकलीफ होना अन्य लक्षणों में नाक-कान में खुजली होना, नाक बहना, नाक बंद हो जाना या फिर छींक आना, गले में खुजली या खांसी आना, आंखों में खुजली, लाली, सूजन, जलन या पानी बहना या सिर दर्द और उल्टी आना है। कई बार एलर्जी और अस्थमा के लक्षण एक जैसे उभरते हैं और मरीज खुद को अस्थमा से पीड़ित समझ बैठते हैं। जबकि अस्थमा के रोगियों को सांस लेने में परेशानी होने के अलावा

रात में सोते समय खांसी आना, छाती में जकड़न महसूस होना, व्यायाम करते हुए या सीढ़ियां चढ़ते हुए सांस फूलना या ज्यादा खांसी आना, ज्यादा ठंड या गर्मी होने पर भी सांस लेने में परेशानी होना जैसे लक्षण होते हैं। एलर्जी से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपचारों को अपनाना ज्यादा फायदेमंद होता है। इसके लिए रोज सुबह गर्म पानी का सेवन करें और खट्टी व ठंडी चीजों से परहेज करें। रोज सुबह ताजी हवा के साथ आधे घंटे प्राणायाम करने पर बहुत ज्यादा लाभ मिलता है। इसके अलावा घर में धूल के कीट न पनपने दें। ये एलर्जी का सबसे बड़ा कारण होते हैं।

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@ हम बहुत व्याकुल,गुस्सैल और आत्मकेंद्रित हो रहे हैं। दूसरों के प्रति सहयोग और जीवन के प्रति आस्था को मजबूत कीजिए। प्रेम,अनुराग और सहृदयता जीवन मूल्य हैं। इनको केवल शब्द समझने से बचना होगा। @जिस किसी चीज से जीवन में प्रेम छूटता जाता है, समय और स्नेह छूटता जाता है। वह बासी होती जाती है। हमारी जिंदगी में बासी होते रिश्ते इसकी गवाही दे रहे हैं। जिंदगी को प्रेम की धूप,थोड़ा इत्मिनान दीजिए।@ ऐसी आंखें जिनके सपने की सीमा सीमित होती है,वह अपने जीवन को विस्तार नहीं दे पातीं। अपने साथ थोड़ा दूसरों के लिए सोचना जिंदगी को सुकून,आनंद और सुख देता है।

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