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- लगातार काम से छुट्टियां लेकर इस बीमारी से बचे....?
Posted by : achhiduniya
01 January 2022
मनोविज्ञान और स्वास्थ्य पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में
पाया गया कि छुट्टियां मेटाबोलिक संबंधी लक्षणों को कम करने में मददगार है जिससे
दिल की बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है। अपनी भागदौड़ भरी व्यस्त दिनचर्या से
कुछ वक्त छुट्टियों के लिए भी निकालें क्योंकि इन छुट्टियों की मदद से आप न केवल
खुद को स्ट्रेस से मुक्ति दिला सकते हैं,बल्कि
इससे दिल की बीमारियों
के होने का खतरा भी काफी हद तक कम हो जाता है। अमेरिका में
स्थित सिरैक्यूज विश्वविद्यालय के सहायक प्राध्यापक ब्रायस ह्य्रूस्का ने कहा,हमने पाया कि जिन व्यक्तियों में पिछले 12 महीनों में अकसर ही छुट्टियां ली हैं उनमें मेटाबोलिक सिंड्रोम
और मेटाबोलिक लक्षणों का जोखिम कम है। उन्होंने आगे कहा,मेटाबोलिक सिंड्रोम दिल की बीमारियों के लिए जोखिम कारकों का एक
संग्रह हैं। यदि आपमें यह ज्यादा है तो आपको दिल की बीमारियों के होने खतरा कहीं
अधिक हैं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि हम वास्तव में यह देख रहे हैं कि जो इंसान
अक्सर ही छुट्टियों पर जाता है। उसमें ह्दय रोग का खतरा कम