जीवन में हमेशा नहीं आते अगर इस प्रकार के लक्षण लगातार महसूस हो रहे हैं तो समझ लीजिए आप डिप्रेशन के घेरे में है। क्योंकि जब आप डिप्रेशन के घेरे में होते हैं, तब आपका सामान्य काम भी प्रभावित होने लगता है और आप समाज से कटने लगते हैं, यह आपको तुरंत नहीं पता चलता, परंतु कुछ समय बाद आपको आभास होता है कि आपके साथ ऐसा हो रहा है, इसलिए ऐसे लक्षणों पर ध्यान दें। डिप्रेशन का लक्षण हर व्यक्ति में उम्र व लिंग के हिसाब से अलग-अलग होता है। पुरुषों में अलग प्रकार के लक्षण दिखाई पड़ते हैं तो वहीं महिलाओं में अलग और बच्चों में अलग प्रकार के लक्षण दिखाई पड़ते हैं क्योंकि उनके हाव-भाव के अनुसार ही उनके लक्षण भी प्रकट होते हैं।
डिप्रेशन की स्थिति में हम लगभग कई महीनो तक किसी भी चीज में इंटरेस्ट नहीं दिखाते, घूमने फिरने का भी हमारा मन नहीं करता, दोस्तों से दूर होने लगते हैं, ऐसा लगता है कि किसी एकांत जगह या फिर घर के अंदर हम बैठे रहे और जीवन हमें नीरस सी लगने लगती है, परंतु एंग्जायटी या उदासी कुछ समय के लिए रहता है उसके बाद नहीं रहता।
