लाफ्टर थैरेपी अपनाकर अपने जीवन को खुशहाल बनाए ...हंसी से करे तनाव कम ..........

Posted by : achhiduniya 01 May 2016

आज हमारे जीवन में तनाव ने अपनी जगह बना ली है। रोजर्मरा की दौडभाग के चलते चेहरे पर हंसी आना कठिन ही है। जबकि, इंसान के स्वस्थ जीवन के लिए हंसी बेहद जरूरी है। हास्य इंसान को सकारात्मक बनाता है। उत्साह और आनंद की अनुभूति कराता है। नौकरी, कारोबार, परिवार और दैनिक कार्यो की दौडभाग के चलते लोग तनाव में रहने लगे हैं। लगातार तनाव में रहने से ब्लड प्रेशर, मधुमेह आदि बीमारियां हो जाती है। लेकिन हास्य तनाव को कम करता है।

हंसी इंसान को आनंदित करती है। पूरी दुनिया में ऐसे लाफ्टर क्लब बडी संख्या में है। यहां हंसने का आंनद लेकर कई लोग स्वस्थ जीवन जी रहे हैं। भगवान ने भी केवल इंसानों को ही हंसने का सार्मथ्य दिया है। पशु-पक्षी हंस नहीं सकते हैं। केवल इंसान ही दिल खोलकर हंस सकता है। ऐसे में प्रत्येक नागरिक को लाफ्टर थैरेपी अपनाकर अपने जीवन को खुशहाल बनाना चाहिए। हास्य एक उत्तम वेदनाशामक और उत्साही रहने का जरिया भी है। शहर में कई लाफ्टर क्लब स्थापित हो चुके हैं।

यहां रोजाना लोग सुबह और शाम एकत्र होकर हंसते हैं। हंसने का आनंद लेते हैं। किसी वजह से तनाव आने पर हास्य ही उसका रामबाण उपाय है। यही वजह है कि इन क्लबों में खुलकर हंसने और निरोगी रहने का मंत्र दिया जा रहा है।

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@ हम बहुत व्याकुल,गुस्सैल और आत्मकेंद्रित हो रहे हैं। दूसरों के प्रति सहयोग और जीवन के प्रति आस्था को मजबूत कीजिए। प्रेम,अनुराग और सहृदयता जीवन मूल्य हैं। इनको केवल शब्द समझने से बचना होगा। @जिस किसी चीज से जीवन में प्रेम छूटता जाता है, समय और स्नेह छूटता जाता है। वह बासी होती जाती है। हमारी जिंदगी में बासी होते रिश्ते इसकी गवाही दे रहे हैं। जिंदगी को प्रेम की धूप,थोड़ा इत्मिनान दीजिए।@ ऐसी आंखें जिनके सपने की सीमा सीमित होती है,वह अपने जीवन को विस्तार नहीं दे पातीं। अपने साथ थोड़ा दूसरों के लिए सोचना जिंदगी को सुकून,आनंद और सुख देता है।

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